Yoga à favor da reabilitação de AVC

A antiga prática de yoga pode aumentar o equilíbrio para os sobreviventes de AVC e ajudá-los a se tornarem mais ativos. O estudo incluiu 47 pacientes do sexo masculino – cerca de três quartos – que haviam sofrido um acidente vascular cerebral  seis meses antes,  foram divididos em três grupos: um grupo que praticava yoga duas vezes por semana durante oito semanas, outro grupo se reunia duas vezes por semana e também incluía um relaxamento corporal pelo menos três vezes por semana, e um grupo de cuidados habituais.

Yoga

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As aulas de yoga foram ensinadas por um terapeuta de yoga, onde posturas de yoga modificados, relaxamento e meditação foram adotadas. As aulas de ioga se tornaram mais difíceis a cada semana. Comparados aos pacientes do grupo de cuidados habituais, aqueles nos grupos de yoga mostraram melhorias significativas em seu equilíbrio, apresentavam menos medo de cair e tiveram taxas mais elevadas para a independência e qualidade de vida.

Muitos sobreviventes de AVC apresentam  problemas de equilíbrio, que estão associados com maior deficiência e um risco aumentado de quedas. As novas descobertas mostram que terapias como o yoga em um ambiente de grupo é rentável e parece melhorar a função motora e de equilíbrio para os sobreviventes de AVC.