Vitamina D contra infecções respiratórias

Vitamina D reduz risco de doenças respiratórias

Tomar suplementos de vitamina D pode reduzir o risco das crianças de desenvolverem infecções respiratórias, de acordo com um novo estudo. O estudo incluiu cerca de 250 alunos na Argentina, que apresentavam baixos níveis sanguíneos de vitamina D durante o inverno. Tomar uma vitamina D diariamente reduziu o risco de infecção respiratória pela metade, disseram os pesquisadores.

As pessoas em Mongólia são conhecidos por serem de alto risco para a deficiência de vitamina D, especialmente durante o inverno. Os baixos níveis de vitamina D entre as crianças mongóis no estudo são relativamente comuns em alguns grupos de americanos, particularmente as crianças negras que vivem em estados do Norte, disseram os pesquisadores.

Vitamina D

Vitamina D

As crianças do estudo receberam 300 unidades de vitamina D por dia, que foi maior do que a dose recomendada quando o estudo começou. Agora, recomendá-se uma dose diária de 400 UI para crianças, enquanto outros grupos recomendam doses diárias de até 1.000 UI, para crianças em risco de deficiência de vitamina D.

Benefícios da vitamina D

O estudo fornece forte evidência de que a associação entre o baixo nível de vitamina D e infecções respiratórias é causal e que o tratamento de baixos níveis de vitamina D em crianças com um suplemento barato e seguro irá prevenir algumas infecções respiratórias.