Tipos de pisada

O tipo de pisada é uma coisa muito importante, mas que a maioria das pessoas não leva em consideração. Grande parte das pessoas sequer sabe qual é o seu tipo de pisada. E ela influencia bastante em muitos aspectos, como a sobrecarga de articulações, a postura geral e até o acumulo de gordura em alguns pontos do corpo. Sabendo qual o tipo de pisada, é possível fazer tratamentos para correção em caso de necessidade e usar calçado adequado, podendo evitar que o desvio se acentue.

Tipo de pisada

Tipo de pisada

Existem basicamente três tipos de pisada. São elas a pronada, a neutra e a supinada. Na pisada pronada os pés tendem mais para dentro, o que normalmente resulta em um menor afastamento entre os joelhos e um aspecto em X. Na pisada neutra, como o próprio nome já diz, ela é neutra e os pés não pendem para nenhum lado. Já na pisada supinada os pés são mais voltados para fora, o que faz com que os joelhos se afastem mais, dando uma ilusão de arco entre as pernas. Em consciência do tipo de pisada, é preciso procurar um ortopedista para avaliar a necessidade de tratamento.