Suco de vegetais para emagracer

Atualmente é muito fácil ver pessoas buscando o “corpo perfeito” a qualquer custo, seja com dietas rigorosas ou fazendo uso de medicamentos, comprometendo de várias formas a saúde. Infelizmente, não existe uma fórmula milagrosa para perder peso, principalmente sem colocar nossa saúde em risco. Porém, existem várias maneiras de emagrecer com saúde, pode demorar mais tempo, mas com toda certeza será muito mais eficaz e duradoura.

Suco de vegetais

Receita de suco de vegetais para emagrecer

Uma das formas mais eficazes é a mudança na alimentação, por isso separamos a receita de um suco feito com vegetais, uma excelente alternativa que pode ser incorporada ao café da manhã. Os ingredientes para o suco de vegetais para emagrecer são: uma cenoura, um pedaço de erva doce, 1 talo de salsão, folhas de espinafre, beterraba e maçã.

Lave bem todos os ingredientes, corte todos eles e coloque no liquidificador, adicione um pouco de água para não ficar muito grosso. Quando ficar homogênio, estará pronto para ser consumido. O suco de vegetais para emagrecer pode ser tomado em qualquer hora do dia, porém, sugerimos que seja no café da manhã, pois nesse período do dia o corpo é mais receptivo aos nutrientes.