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Vantagens e desvantagens das Vitaminas

Uma das palavras mais buscadas na internet é “Vitaminas“. Você irá encontrar milhares de sites falando sobre o assunto, muitos com informações corretas e a maioria com informações erradas. É muito importante estar atento quando o assunto é saúde e ainda mais quando se recomenda uma medicação. Muitos acreditam nos benefícios incontestáveis dos antioxidantes, por… Continue Lendo »

Benefícios de consumir batata-doce

A batata-doce é um alimento muito saboroso e versátil, pode ser encontrados em cores diferentes,  e como se não bastasse, ainda traz muitos benefícios à saúde. A batata-doce é rica em betacaroteno, ela sozinha é capaz de suprir as necessidades diárias de vitamina A do corpo, possui também grandes quantidades de vitamina C, uma batata-doce… Continue Lendo »

O poder das vitaminas no organismo

O Bioquímico Kazimierz Funk, descobriu em 1911 que a palavra vitamina vem do latim, “vita” quer dizer vida e que os nutrientes essenciais para vida é aminas que forma a palavra vitamina. Estes nutrientes que contêm nas vitaminas tem o poder de nos proteger de várias doenças. Se estivermos com falta de alguma vitamina no… Continue Lendo »

Leite contém cálcio e nutrientes

O cálcio que existe no leite previne anemia, melhora a concentração e é bom para os olhos, pois eles contém muitas vitaminas. O leite se ninguém sabe, contém proteínas, vitaminas e cálcio, é o que descobriu a nutricionista Silvia Gozzolino no 3º Congresso Brasileiro de Nutrição e o Ganepão 2009, por isso é muito bom… Continue Lendo »