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Vitamina D diminui o risco de fratura óssea?

Se você é uma pessoa mais velha e tem se perguntado se tomar suplemento de vitamina D para manter os ossos saudáveis é realmente eficaz, saiba o que realmente funciona e o que não funciona. A vitamina D é essencial para a saúde óssea, mas a pesquisa sobre suplementos tem sido inconsistente. Alguns estudos concluíram… Continue Lendo »