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Qual a quantidade de água que deve ser tomada por dia

A água é totalmente fundamental para o bom funcionamento do organismo, já que precisamos nos reidratar constantemente. Mas os benefícios da água são ainda mais bem aproveitados se você beber da maneira correta. Tomar muita água de uma vez pode te deixar desconfortável e não é tão legal assim. A dica é você ir bebendo… Continue Lendo »