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Conheça 10 alimentos ricos em potássio

Aprender coisas novas é sempre bom, ainda mais quando se refere à saúde. Hoje, para consumir alimentos saudáveis não é algo fácil, pois é difícil encontrar uma pessoa que troca um pedaço de pizza por uma porção de salada, infelizmente a população brasileira está ficando cada vez mais gorda, com diabete e colesterol alto. A… Continue Lendo »

Dicas para o café da manhã

Café da manhã saudável: Para um bom funcionamento do intestino é necessário uma boa alimentaçao, com frutas que ajudam a manter a saúde logo de manhã. É bom cuidarmos da nossa saúde através da alimentação, comer alimentos ricos em fibras, potássio e derivados do leite. Alimentos que contenham vitamina C, como o suco da laranja… Continue Lendo »