Existem muitas dietas e medicamentos que propoem resultados milagrosos, como a perda 5 quilos em uma semana. De fato, essas dietas são tentadoras, principalmente quando o verão está se aproximando e as pessoas estão apressadas para perderem peso. Pois bem, é preciso saber que essas propostas colocam a nossa saúde em risco, por isso, não… Continue lendo »
Logo após a gravidez a mulher se depara com o acúmulo de quilos conquistados na gestação, e daí em diante começa uma luta constante com a balança. É muito importante emgrecer com saúde e não adotar dietas rigorosas que podem colocar a saúde em risco. Aqui estão algumas dicas úteis para ajudá-la a perder peso… Continue lendo »
Se você não está conseguindo perder peso mesmo seguindo dietas e realizando atividades físicas, saiba porque isso pode estar acontecendo e aprenda como perder peso da forma correta. Talvez você não tenha firmado um compromisso sério para uma mais vida saudável. As pessoas precisam entender que um estilo de vida saudável é algo que precisa… Continue lendo »