Como não engordar na gravidez?

Como não engordar na gravidez?

Uma das maiores preocupações das mulheres quando engravidam é conseguir manter a forma depois de ter o bebê. Se trata de um momento muito especial na vida de uma mulher, onde é extremamente importante cuidar de sua própria saúde para assim também garantir a saúde perfeita do bebê. Na gravidez, a mulher passa por diversas… Continue lendo »


Cafeína pode causar infertilidade nas mulheres

Xícara de café

Cafeína, um estimulante extremamente conhecido e apreciado no mundo todo, demonstrou que seu uso pode causar aumento da freqüência cardíaca, náuseas, ansiedade e também depressão. Agora, uma nova pesquisa revelou que o consumo de cafeína pode afetar a fertilidade das mulheres. Ao analisar as trompas de Falópio de camundongos, os pesquisadores descobriram que a cafeína… Continue lendo »


Pilates durante a gravidez

Mulher grávida praticando pilates

Durante a gravidez, todo cuidado é pouco com as atividades físicas, para que elas não afetem o bebê. As atividades devem ser sempre acompanhadas e o esforço evitado. No entanto, ficar completamente parada durante a gestação também não é saudável para a boa formação da criança. Para as grávidas, existem exercícios físicos que são mais… Continue lendo »


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