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A importância das atividades físicas na terceira idade

Atividades como jardinagem e trabalhos domésticos podem ser tão bons quanto exercícios em uma academia quando se trata da redução do risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Para quem tem 60 anos ou mais, manter-se ocupado com as atividades diárias pode reduzir o risco de problemas cardiovasculares em cerca de 30% e até… Continue Lendo »