Tag Archives: exercicios

Exercícios físicos contra doença cardíaca

Os exercícios físicos podem ser tão bons como o uso de medicamentos para tratar a doença cardíaca e devem ser incluídos como uma comparação quando novas drogas estão sendo desenvolvidas e testadas. Diversas pesquisas e revisões ainda não encontraram diferenças estatisticamente detectáveis ??entre exercícios e medicamentos para pacientes com doença cardíaca coronária ou pré-diabetes. Para… Continue Lendo »

Exercícios físicos contra o mal de Alzheimer

As pessoas que fazem exercícios físicos regularmente reduzem o avanço do Alzheimer e evitam acidentes domésticos. Diversas pesquisas sugerem que os exercícios, principalmente quando adaptado às necessidades de um indivíduo e realizados em casa, podem ajudar pacientes com Alzheimer manter sua independência e adiar a mudança para uma casa de repouso. Alterações mentais são os… Continue Lendo »

Benefícios dos exercícios físicos

Um simples passeio pode ajudar a aliviar a depressão? Sim, caminhadas e outros tipos de exercícios físicos podem proporcionar resultados significativos contra vários tipos de doenças. Muitos pacientes que sofreram de depressão os relataram ótimos resultados quando adotaram o hábito de praticar exercícios. Os pacientes em questão, tomavam antidepressivos prescritos pelo médico, porém, os mesmos… Continue Lendo »

Ioga – Exercícios e benefícios

Ioga é um conceito referente as disciplinas mentais e físicas vindas da Índia. Essa arte nada mais é que a união desses aspectos, mental, físcio e espiritual. Quando alinhamos estes aspectos, naturalmente alcançamos um nível superior de paz interior, harmonia e auto-conhecimento. Atualmente, adultos e crianças levam uma vida estressante, muitos compromissos e pressão vinda… Continue Lendo »

Como perder a barriga?

Dicas para perder a barriga – Vivemos em uma época que a imagem é levada extremamente à sério, em todos os sentidos. Há quem não se importe, e diga que não se preocupa com a maneira que as outras pessoas à veem, porém, é importante estar feliz com a sua própria imagem. E um dos… Continue Lendo »

Esportes indicados para quem passou dos 40

Nos dias atuais a preocupação com o corpo é um fator predominante e não mais apenas pelos jovens, quase todas as faixas etárias estão preocupadas ou com o visual estático ou com a saúde, e então a saída é fazer excercícios, malhar e cuidar da alimentação. Porém o fator tempo é decisivo na hora da… Continue Lendo »