Tag Archives: exercicios fisicos

Exercícios durante a gravidez

Uma das dúvidas mais comuns das mulheres quando engravidam é se poderão continuar com os exercícios físicos normalmente ou se deverão cessar com as atividades. A recomendação para quem já está acostumada com as atividades físicas é continuar durante a gravidez, mas a intensidade vai precisar ser adaptada para cada fase da gestação. Os exercícios… Continue Lendo »

Exercícios físicos contra doença cardíaca

Os exercícios físicos podem ser tão bons como o uso de medicamentos para tratar a doença cardíaca e devem ser incluídos como uma comparação quando novas drogas estão sendo desenvolvidas e testadas. Diversas pesquisas e revisões ainda não encontraram diferenças estatisticamente detectáveis ??entre exercícios e medicamentos para pacientes com doença cardíaca coronária ou pré-diabetes. Para… Continue Lendo »

Exercícios físicos contra o mal de Alzheimer

As pessoas que fazem exercícios físicos regularmente reduzem o avanço do Alzheimer e evitam acidentes domésticos. Diversas pesquisas sugerem que os exercícios, principalmente quando adaptado às necessidades de um indivíduo e realizados em casa, podem ajudar pacientes com Alzheimer manter sua independência e adiar a mudança para uma casa de repouso. Alterações mentais são os… Continue Lendo »

Exercícios aeróbicos contra a diabetes infantil

A prática de exercícios físicos pode ajudar crianças com sobrepeso a reduzirem o risco de diabetes infantil, de acordo com um novo estudo. A obesidade infantil está associada a uma série de problemas de saúde anteriormente associada apenas aos adultos, como a diabetes tipo 2. Os pesquisadores avaliaram como diferentes quantidades de exercícios físicos e… Continue Lendo »

Exercícios físicos moderados contra o câncer de mama

Mulheres que se exercitam podem reduzir o risco de câncer de mama em até 30%, sugere um novo estudo feito na França. No entanto, o ganho de peso, pode comprometer o benefício do exercício. O estudo mostrou que a atividade recreativa física moderada pode reduzir o risco de câncer de mama. O mais importante, foi… Continue Lendo »

Benefícios dos exercícios físicos

Um simples passeio pode ajudar a aliviar a depressão? Sim, caminhadas e outros tipos de exercícios físicos podem proporcionar resultados significativos contra vários tipos de doenças. Muitos pacientes que sofreram de depressão os relataram ótimos resultados quando adotaram o hábito de praticar exercícios. Os pacientes em questão, tomavam antidepressivos prescritos pelo médico, porém, os mesmos… Continue Lendo »

Exercícios físicos contra AVC

Pequenos acidentes vasculares cerebrais que não causam sintomas externos tem graves consequências a longo prazo. Todavia, eles podem ser mantidos à distância com aprática de exercícios físicos, como corrida e ciclismo, resultado da pesquisa publicada na revista Neurology. Andar a pé e outros exercícios leves, ao contrário, parecem não oferecer nenhuma proteção contra esses ataques… Continue Lendo »

Caminhada para ter mais qualidade de vida

Já é do conhecimento de todos que os exercícios físicos ajudam a ganhar boa forma físcia e obter mais saúde e qualidade de vida, mas muitas vezes na hora de escolher o exercício a fazer, nos deparamos com séries de sequências complicadíssimas ou com a necessidade de um investimento em aparelhos ou em mensalidades de… Continue Lendo »