Tag Archives: exercício

A importância das atividades físicas na terceira idade

Atividades como jardinagem e trabalhos domésticos podem ser tão bons quanto exercícios em uma academia quando se trata da redução do risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Para quem tem 60 anos ou mais, manter-se ocupado com as atividades diárias pode reduzir o risco de problemas cardiovasculares em cerca de 30% e até… Continue Lendo »

Exercícios aeróbicos contra a diabetes infantil

A prática de exercícios físicos pode ajudar crianças com sobrepeso a reduzirem o risco de diabetes infantil, de acordo com um novo estudo. A obesidade infantil está associada a uma série de problemas de saúde anteriormente associada apenas aos adultos, como a diabetes tipo 2. Os pesquisadores avaliaram como diferentes quantidades de exercícios físicos e… Continue Lendo »