Tag Archives: estresse

Malefícios do estresse

O estresse parece ser realmente o mau do novo século. Com muitas máquinas capazes de facilitar nossas vidas, ainda não conseguimos um ponto de equilíbrio para facilitar nossas emoções. E o estresse, que se faz tão presente em nossas vidas, na correria do trabalho, no desafio de chegar ao trabalho, na dificuldade de administrar as… Continue Lendo »

Como controlar o estresse

Hoje em dia a vida tem nos cobrado muito, especialmente no país em que vivemos, em que lutamos para ter a mínima qualidade de vida ou pelo menos uma vida digna, já que a maior parte do pouco que recebemos vai para cobrir impostos. Com tudo isso, é necessário trabalhar muito mais para talvez conseguir… Continue Lendo »

O poder das atividades físicas sobre o estresse

Um novo estudo de pesquisadores da Universidade de Maryland School of Public Health descobriram que o exercício moderado pode ajudar as pessoas a controlarem o stress e a ansiedade, e os benefícios para a saúde emocional e mental com exercícios podem durar por muito tempo depois que um treino termina. Enquanto se sabe que o… Continue Lendo »

Estresse e seus efeitos no sistema imunológico

A maioria de nós sabe por experiência que o estresse enfraquece nosso sistema imunológico. Resfriados sempre parecem atacar quando estamos sobrecarregados ou emocionalmente esgotados, assim como eczema, dores de cabeça e outros problemas de saúde. Os médicos confirmam que a ligação entre o estresse e a saúde é real, mas eles não foram capazes de… Continue Lendo »

Consequências do estresse e da raiva no nosso corpo

Pessoas nervosas, especialmente aquelas que são estressadas e agressivas, podem pagar um preço alto em termos de saúde. Pessoas com este perfil, mostraram um espessamento nas paredes das artérias do pescoço, aumentando o risco em 40% de problemas cardíacos. Além do risco de ataque cardíaco, existe o risco de acidente vascular cerebral. A maioria das… Continue Lendo »

Estresse não interfere nos tratamentos de fertilidade

Estresse e tensão não diminuem o sucesso do tratamento de fertilidade de uma mulher de fertilidade, sugere um novo estudo. Pesquisadores britânicos analisaram dados de 14 estudos, que incluíram um total de 3.583 mulheres que se submeteram a tratamentos de fertilidade, e foi avaliado a ansiedade e o estresse antes de começarem a sua terapia.… Continue Lendo »

Dicas de como lidar com as dores crônicas

As dores crônicas são um mal que afetam muitas pessoas, na maioria das vezes não se pode fazer nada contra as dores crônicas pois não existem muitas opções para o combate da mesma. Muitas pessoas buscam a solução, porém outra parcela fica sem saber onde buscar ajuda, seja por falta de opção ou por falta… Continue Lendo »