Emagreça até 8 quilos comendo banana em jejum no café da manhã, sem ao menos sentir fome depois. O ideal é comer quatro bananas por dia, para que você obtenha o peso ideal que deseja. O que é ótimo, pois sem stress você poderá obter o corpo dos seus sonhos e sem nenhum esforço. Emagrecer comendo banana no café da manhã… Continue Lendo »
Dietas extremas e distúrbios alimentares que começam na adolescência, muitas vezes podem ter sérias consequências na idade adulta. Transtornos alimentares, hábitos pouco saudáveis ??e comportamentos extremos para controlar o peso, tais como jejum, pular refeições e compulsão alimentar, são alguns deles. Os pesquisadores analisaram dados de 1.030 homens e 1.257 mulheres que foram acompanhados por… Continue Lendo »
Nós vivemos as voltas com guloseimas cada vez mais cheias de confeitos e adições que são bem calóricas, além de nada amigáveis à nossa saúde. Estudos mostram que de fato quem come menos vive mais e com mais qualidade de vida, mostrando que em apenas três semanas de uma rotina de dieta combinada com exercícios… Continue Lendo »
Existem dietas que até podem emagrecer mais rápido, porém não dão resultado satisfatório. Quando fazemos dietas rápidas elas geralmente não dão bom resultados, somente põe em risco nossa saúde, pois nos leva a perder potássio, sódio, água e massa muscular, fazendo assim com que tenhamos problemas gastrintestinais, problemas de fígado e rins, doenças cardíacas, taquicardia,… Continue Lendo »
A ração humana emagrece até 8 quilos em um mês, é um suplemento de cereais integral que substitui duas refeições ao dia e ainda faz bem para nossa saúde. Ela foi descoberta por Liça Takagui Dias e o nutricionista Daniel Boarim, nascidos em Curitiba PR. Liça Takagui Dias usava a ração humana para seu próprio… Continue Lendo »