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Exercícios durante a gravidez

Uma das dúvidas mais comuns das mulheres quando engravidam é se poderão continuar com os exercícios físicos normalmente ou se deverão cessar com as atividades. A recomendação para quem já está acostumada com as atividades físicas é continuar durante a gravidez, mas a intensidade vai precisar ser adaptada para cada fase da gestação. Os exercícios… Continue Lendo »