Uma nova pesquisa revelou que uma má alimentação está associada a um risco maior de desenvolver anemia, principalmente entre as mulheres na pós-menopausa. Os pesquisadores analisaram dados de 72.833 mulheres acima dos 45 anos, e descobriram que deficiências em mais de um único nutriente foram associados com um risco de 21% maior de anemia persistente.… Continue lendo »
Assistir televisão ou jogar videogames perto da hora de dormir pode agir como uma grande dose de cafeína no organismo das crianças, tornando-as mais propensas a ter dificuldade para adormecer, causando pesadelos, além de provocar fadiga durante o dia. Jogos e TV podem interferir no processo de sobre-excitação das crianças, atuando diretamente em seus cérebros. Entretenimento noturno… Continue lendo »
Dietas extremas e distúrbios alimentares que começam na adolescência, muitas vezes podem ter sérias consequências na idade adulta. Transtornos alimentares, hábitos pouco saudáveis e comportamentos extremos para controlar o peso, tais como jejum, pular refeições e compulsão alimentar, são alguns deles. Os pesquisadores analisaram dados de 1.030 homens e 1.257 mulheres que foram acompanhados por… Continue lendo »