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Os benefícios de praticar corrida

Sabemos a importância de fazer excercícios físicos e combinar essa prática com uma alimentação rica e balanceada. Existem várias formas eficazes de se práticar excercícios, esportes, ginástica, musculação, aeróbica são uma delas. Dentre todos, praticar corrida é uma ótima forma de alcançar resultados maravilhosos. Quem pratica corrida como esporte mantem-se em forma ajudando na circulação,… Continue Lendo »