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Alimentos ricos em proteínas

As proteínas são muito importantes para o corpo, sendo a sua principal fonte vinda das carnes. No entanto, apesar de serem necessárias para um corpo em pleno funcionamento, as carnes são ricas em gordura animal, que também pode acarretar muitos problemas ao organismo. Além dos alimentos de origem animal, existem outras alternativas para repor as… Continue Lendo »