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Cuidado com DIETAS MILAGROSAS

Existem dietas que até podem emagrecer mais rápido, porém não dão resultado satisfatório. Quando fazemos dietas rápidas elas geralmente não dão bom resultados, somente põe em risco nossa saúde, pois nos leva a perder potássio, sódio, água e massa muscular, fazendo assim com que tenhamos problemas gastrintestinais, problemas de fígado e rins, doenças cardíacas, taquicardia,… Continue Lendo »

Dieta – dicas comendo de tudo

Classificasse alimentos como bons ou ruins, mas na realidade não é assim. É que esses alimentos geralmente não têm nenhum nutriente, porém para se ter uma boa dieta, é preciso comer alimentos que contenham nutrientes. Quando estão de dieta, as pessoas acham que não devem comer gorduras, doces, chocolates e outros alimentos que contenham o… Continue Lendo »