Tag Archives: benefícios

5 benefícios da berinjela

Pouco se ouvimos falar da berinjela, mas elas tem benefícios fundamentais para nossa saúde. A berinjela é um fruto produzido pela planta chamada Solanum melongena, ela é de origem indiana de fácil cultivo em lugares tropicais. A berinjela faz parte da família do pimentão. Conheça agora os 5 benefícios que a berinjela oferece: Redução do… Continue Lendo »

Benefícios da Quinoa

A Quinoa está ganhando cada vez mais amantes. E não é para menos, já que a quinoa, que é adorada na região dos Andes, é considerada uma refeição completa. Ela é considerada completa em sentido de quantidades de calorias, proteínas, gorduras e carboidratos. Ela carrega substâncias que melhoram a chegada das células de oxigênio no sangue,… Continue Lendo »

Suco de beterraba reduz a pressão arterial

Aqueles que sofrem com a pressão alta vivem tendo que se desviar de uma série de vilões contra a saúde. Mas nesta guerra também existem aliados, e um deles é a beterraba. O suco de beterraba pode ajudar a diminuir a pressão arterial em até 7%, se for consumido todos os dias. A mágica deve-se… Continue Lendo »

Benefícios do leite integral

O leite integral é injustamente rejeitado por quem deseja baixar calorias e investir em alimentos mais magros. Se antes o leite desnatado é preferência para manter uma silhueta fininha, estudos revelam que esta ideia possa estar equivocada. Informações apontam que o leite desnatado não contém quantidades significativas de ácidos graxos insaturados, que conhecemos como gorduras… Continue Lendo »

Tratamento para alcoolismo reduz gastos financeiros

O tratamento de alcoólatras reduz os encargos financeiros com o tratamento do vício para suas famílias, de acordo com um pequeno estudo novo. Os pesquisadores analisaram 48 famílias com um membro alcoólico. Após 12 meses de tratamento, os custos da família diretamente relacionados com o alcoolismo do membro da família caiu em uma média de… Continue Lendo »

Vitamina D contra infecções respiratórias

Vitamina D reduz risco de doenças respiratórias Tomar suplementos de vitamina D pode reduzir o risco das crianças de desenvolverem infecções respiratórias, de acordo com um novo estudo. O estudo incluiu cerca de 250 alunos na Argentina, que apresentavam baixos níveis sanguíneos de vitamina D durante o inverno. Tomar uma vitamina D diariamente reduziu o… Continue Lendo »