Tag Archives: benefícios para saúde

Benefícios do mamão papaia

Para termos uma boa saúde é preciso investir na alimentação e praticar exercícios físicos. Uma alimentação balanceada é aquela que inclui frutos no café da manhã, verduras, legumes e uma carne saudável no almoço. As frutas possuem muitos benefícios para a saúde humana, por isso é fundamental consumirmos frutas diariamente. Conheça mais sobre os principais… Continue Lendo »

Benefícios do morango para a saúde

O morango é uma fruta muito bonita e saborosa, com ela é possível fazer diferentes tipos de comida, sucos e vitaminas. O morango apesar de ser uma fruta pequena que contém uma grande quantidade de nutrientes ainda ajuda a melhorar nossa qualidade de vida. Veja, a seguir, alguns dos benefícios que o morango oferece para nossa… Continue Lendo »