Como qualquer rotina de estudante universitário ou mudança nos horários, ficar a noite toda, ou mesmo economizar no sono pode levar uma pessoa a exagerar na alimentação, com alimentos muito calóricos. Um corpo de pesquisa sugere que os desejos relacionados ao sono e fome, podem contribuir para o ganho de peso, esses alimentos são “atraídos”… Continue lendo »
Nos últimos anos foi registrado um número crescente de pais de crianças com alergias alimentares. Por isso, atividades simples devem ser planejadas, para evitar que o alimento possa causar alergias, como urticária, língua inchada, ou em alguns casos, causar anafilaxia, uma condição que causa risco de vida. Leite de vaca, ovos, amendoim, nozes, soja, trigo,… Continue lendo »
Para você não ganhar peso com a idade, a sabedoria convencional diz que o ideal é cortar calorias e se exercitar mais. Mas exatamente o que você come e bebe pode fazer uma grande diferença, também, de acordo com o resultado recém-publicado por pesquisadores de Harvard. Os alimentos não são iguais, e apenas comer com… Continue lendo »