Tag Archives: alimento

Alimentos que aumentam a testosterona

O hormônio responsável por dar características masculinas aos homens (e também mulheres), a testosterona, tem sua produção reduzida a partir de certa idade. Com essa queda gradativa, que acontece a partir dos 38 anos de idade, é capaz de preocupar os homens, já que ela é responsável pela perda de massa muscular e óssea e… Continue Lendo »

Quando dar alimentos sólidos para o bebê?

Aproximadamente 48% das mães estão alimentando seus bebês com alimentos sólidos cedo demais. É o que indica uma pesquisa realizada na Itália e publicada na revista “Pediatria Moderna“. Esse hábito pode causar uma série de problemas de saúde para o bebê, a curto, médio e longo prazo. A partir de que idade os bebês podem… Continue Lendo »

Falta de sono associada a estimulo por alimentos calóricos

Como qualquer rotina de estudante universitário ou mudança nos horários, ficar a noite toda, ou mesmo economizar no sono pode levar uma pessoa a exagerar na alimentação, com alimentos muito calóricos. Um corpo de pesquisa sugere que os desejos relacionados ao sono e fome, podem contribuir para o ganho de peso, esses alimentos são “atraídos”… Continue Lendo »

A importância da reeducação alimentar

Nós vivemos as voltas com guloseimas cada vez mais cheias de confeitos e adições que são bem calóricas, além de nada amigáveis à nossa saúde. Estudos mostram que de fato quem come menos vive mais e com mais qualidade de vida, mostrando que em apenas três semanas de uma rotina de dieta combinada com exercícios… Continue Lendo »