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Baixando calorias sem perder o prazer de comer

Quando pensamos em dieta , rapidamente associamos a sacrifício, por ter que deixar de comer justamente o que mais gostamos, porém, é possível baixar calorias sem perder o prazer de comer nossos pratos preferidos. É importante saber que para conseguir baixar consideravelmente as calorias é preciso saber como cozinhar os alimentos, por isso, separamos algumas… Continue Lendo »