Receita de suco de couve para emagrecer

Todos precisamos de uma boa alimentação para termos uma vida mais saudável, pois uma alimentação balanceada rica em vitamina, proteínas e nutrientes nos ajuda na prevenção de várias doenças e ajuda a retardar o envelhecimento e até mesmo na perda de peso. Os alimentos que devem ser consumidos diariamente que são fonte de vitaminas e proteínas são os alimentos naturais como frutas, verduras e legumes.

Suco de couve

Suco de couve

Veja, a seguir, o passo a passo de uma receita simples de suco de couve que ajuda na perda de peso de forma saudável.

Ingredientes necessários para receita de suco de couve para emagrecer:

Suco puro de 1/2 limão
1 folha de couve
200 ml de água

Como preparar:

Pegue o liquidificador e coloque todos os ingredientes, acrescente açúcar a gosto e bata bem até que tudo se misture. Em seguida, tome o suco. O suco de couve para emagrecer deve ser tomado uma vez ao dia.

Um copo de suco contém 53 calorias, ele é apropriado para as pessoas que estão fazendo dieta hipocalórica.