Receita de shake para desintoxicar

Com a correria do dia a dia sempre acabamos comendo alimentos que não são saudáveis como lanche na hora do almoço. Assim, muitas das vezes acabamos sentindo uma sensação de inchaço e mal estar. Nessa hora precisamos de uma receita eficaz para desintoxicar, a água de coco é uma forte aliada nesse assunto, pois ela é um poderoso diurético natural, por isso quando precisar de um desintoxicante procure shakes que tenha água de coco.

Shake desintoxicante

Shake desintoxicante

Aprenda a seguir uma receita simples e eficaz de shake para desintoxicar:

Ingredientes necessários:

200 ml de água de coco
8 uvas verdes
1 colher (sopa) amaranto em flocos
1 cubo verde (com couve e hortelã)

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata bem e beba em seguida. Esse shake te deixará mais disposto e leve.