Novidades do café (Benefícios)

Para a maioria de nós, o café não é prejudicial, é verdade que a cafeína pode aumentar a pressão arterial, por isso, se você tem hipertensão, é inteligente consumir produtos descafeinados. A cafeína pode também interferir no sono, por isso é bom estar atento e se provocar nenhum desses problemas não há motivo para parar de beber.

Café

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Benefícios do café

Além disso o café também pode reduzir o risco de você se tornar diabético. Cada xícara de café que você bebe parece reduzir o risco da doença. Na verdade, uma revisão de pesquisas descobriu que depois de três ou quatro xícaras por dia, você tem um risco 25% menor. Outra pesquisa mostra que café descafeinado também pode cortar o risco de diabetes, o que sugere que não é a cafeína, mas outra coisa no café, possivelmente, um antioxidante chamado ácido clorogênico.

Os bebedores de café também podem ser menos propensos a desenvolver cirrose hepática e câncer de fígado. A cafeína pode ter seus próprios benefícios, pode reduzir o risco da doença de Parkinson e, possivelmente, até mesmo a doença de Alzheimer. Isso não é uma razão para começar a consumi-lo, mas é uma boa notícia se você já desfruta de uma xícara de café.

One thought on “Novidades do café (Benefícios)

  1. Tulio Sergio Navarro Lins

    Gostaríamos de saber como comprar café descafeindo.Pois das novidades acima estamos bem contentes com os resultados
    Obrigado

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