Malefícios do estresse

O estresse parece ser realmente o mau do novo século. Com muitas máquinas capazes de facilitar nossas vidas, ainda não conseguimos um ponto de equilíbrio para facilitar nossas emoções. E o estresse, que se faz tão presente em nossas vidas, na correria do trabalho, no desafio de chegar ao trabalho, na dificuldade de administrar as finanças pessoais ao final de cada mês. As pessoas estão se preocupando muito mais com a saúde e qualidade de vida atualmente, e o estresse pode ser um grande vilão de quem quer viver muito e bem.

Além do mal estar psicológico proporcionado pelo estresse, ele também pode ser a causa de problemas físicos. As reações que o corpo pode ter variam de pessoa para pessoa, mas não é tão difícil encontrar pessoas que sofrem de males incuráveis em decorrência de uma vida em estresse. Claro que não dá para viver sempre em paz, momentos de estresse são comuns na vida de qualquer humano, mas é preciso ter um controle para que este problema não seja constante. Veja os principais incômodos físicos dos quais o estresse pode ser o causador:

Dores de cabeça.
Indigestão.
Dores musculares.
Insônia.
Taquicardia.
Alergias.
Insônia.
Queda de cabelo.
Mudança de apetite.
Gastrite.
Dermatoses (doenças de pele).
Esgotamento físico.
Tendência ao acúmulo de gordura abdominal