Exercícios físicos moderados contra o câncer de mama

Mulheres que se exercitam podem reduzir o risco de câncer de mama em até 30%, sugere um novo estudo feito na França. No entanto, o ganho de peso, pode comprometer o benefício do exercício. O estudo mostrou que a atividade recreativa física moderada pode reduzir o risco de câncer de mama.

O mais importante, foi encontrado uma redução significativa de câncer de mama para as mulheres que praticavam exercício físicos após a menopausa. Para o estudo, a equipe recolheu dados de 1.500 mulheres com câncer de mama e um número similar de mulheres sem a doença.

Atividade na terceira idade

Atividade na terceira idade

Exercícios físicos evita o câncer de mama

Eles descobriram que mulheres que se exercitavam antes ou depois da menopausa apresentaram um risco reduzido de câncer de mama. As mulheres que se exercitaram de 10 a 19 horas por semana tiveram o maior benefício – um risco cerca de 30% reduzido.

O risco de câncer de mama foi cortado com qualquer quantidade de exercício, segundo o estudo. A redução do risco foi vista principalmente câncer de mama.
Mesmo entre mulheres ativas, porém, ganhando uma quantidade significativa de peso, principalmente após a menopausa, aumenta-se o risco de câncer de mama, anulando o efeito benéfico do exercício.