Dicas para grávidas

Se você está grávida é muito importante preocupar-se com a gravidez, o parto, e o pós parto, é um dos períodos que requer cuidados. Este período é chamado de puerpério, pós parto ou resguardo. Que termina entre seis e oito semanas, quando desce a primeira menstruação após o parto. A mulher quando está grávida ou após o parto tem modificações em quase todos os órgãos, em especial o aparelho genital modifica com a gravidez, neste período também se inicia o período de lactação.

mãe segurando seu filho no colo

Período do resguardo:

Quando você mãe estiver no período de resguardo, tente não fazer muito esforço, pois isto acarretará problemas, como se andar descalça com seu pé no chão frio, lavar roupas e molhar a barriga, terá problemas de friagem no útero, que ocasionará várias doenças.

Se houver algum problema como estes citados acima, procure seu ginecologista ou obstetra.

Período de lactação:

No período de lactação use sutiã adequado para amamentação, para que não tenha problemas com os seios flácidos no futuro e cinta se preferir, para comprimir as gordurinhas obtidas pela gravidez. Coma alimentos líquidos e pastosos para aumentar o leite e o bom funcionamento do intestino. Passe o maior tempo possível com o bebê, dê lhe muita atenção.

mãe amamentando seu filho