Combatendo a ansiedade

De acordo com um novo estudo, oferecer espaço às pessoas que sofrem de ansiedade é uma ótima medida para o combate da ansiedade e depressão, pois a doença parece afetar a necessidade de mais espaço pessoal ao redor do corpo, também chamado de “espaço peripessoal”.

Ansiedade

Ansiedade

Pesquisadores britânicos descobriram que pessoas com ansiedade podem se sentir incomodadas e até mesmo ameaçadas com uma proximidade exagerada em comparação com aquelas que não são ansiosas. Eles disseram que suas descobertas poderiam ser usadas para vincular o comportamento defensivo com os níveis de ansiedade, especialmente entre aqueles com empregos de risco, como bombeiros e policiais.

Na condução do estudo, foram recrutadas 60 pessoas na faixa etária de 20 a 40 anos. Essas pessoas receberam um teste para avaliar seu nível de ansiedade em determinadas situações. Além disso, os pesquisadores aplicaram um estímulo elétrico no nervo da mão de cada um dos participantes, o que fez com essas pessoas piscassem.

Este reflexo de piscar os olhos, que não é controlada pelo cérebro, foi monitorado e os participantes também protegeram seus rostos com suas mãos em diferentes distâncias. Ao medir a força de seu reflexo, os pesquisadores descobriram o nível de perigo interpretado pelos participantes, sendo que, as pessoas com ansiedade sempre reagiam de forma mais dramática aos estímulos, apresentando um “espaço peripessoal defensivo”.