Benefícios do chá verde

Sabemos que o consumo de diferentes tipos de chá é um costume antigo e se faz presente em diversos países. Muitas pessoas não sabem que apesar de existirem mais de 4 mil produtos rotulados como “chá“, poucos deles de fato são, pois o chá verdadeiro deve haver em sua composição a planta Camellia Sinensis.

Chá verde

Chá verde

O chá é muito apreciado no Japão e na China, países que possuem uma cultura expressiva e que de fato valorizam a saúde perfeita. O chá verde leva esse nome pois suas folhas sofrem pouca oxidação durante o seu processamento, ao contrário do chá preto.

Atualmente, o chá verde é muito apreciado na Europa, e podemos afirmar que mesmo se tratando de um país tropical, no Brasil também o consumo de chá verde também é expressivo. O chá verde é rico em antioxidantes, por isso, combate o câncer, o envelhecimento, além de queimar gordura.

O chá verde diminui as taxas de LDL (o colesterol ruim) também é promove o fortalecimento das artérias e veias, diminuindo o aparecimento de doenças cardiovasculares e circulatórias.