«

»

Benefícios da água de coco




Benefícios da água de coco


Nos dias mais quentes, nada melhor do que uma deliciosa e hidratante água de coco não é verdade? No verão precisamos ingerir muito líquido para manter o bom funcionamento do organismo, a água de coco é uma excelente pedida.

A água vinda do coco pode trazer muitos benefícios a saúde e ainda a beleza. Acontece que o líquido é rico em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e nutrientes que podem fazer muito bem ao seu corpo.

agua de coco

Um dos benefícios da água de coco é que pode te ajudar a perder peso, com poucas calorias, ela sacia a fome, auxilia no bom funcionamento do sistema digestivo e ainda ajuda a regular as atividades intestinais. A água de coco reduz a pressão arterial, diminui os riscos de uma doença cardíaca, é capaz de regular os níveis glicêmicos do sangue, ajuda a retardar o envelhecimento e a melhorar a sua imunidade.

Para os praticantes de atividades físicas, a água de coco ainda protege contra cãimbras. Ela ajuda a repor os nutrientes perdidos durante a transpiração, sendo melhor até mesmo do que a água comum. É comprovado que consumir água de coco durante os exercídios físicos ajuda a melhorar o desempenho. Para ficar perfeito, a água de coco ainda é deliciosa e refrescante!

Incoming search terms:

  • se água de côco aumenta a pressāo arterial?


Conteudo relacionado a Benefícios da água de coco
Receba novidades sobre Benefícios da água de coco no seu e-mail:

2 comentários

  1. marcelodisse:

    não é caibras é cãimbras q se escreve. Tem cabras tb

  2. wallace borgesdisse:

    minha mae sofreu um a v c esquemico,gostaria de saber se a agua de coco faz bem ,pois ela regeita a agua comum,quais os males e os beneficios?

Comentários foram desabilitados.