Bebidas com gás pode engordar?

No tempo em que estamos vivendo a aparecia conta muito até mesmo na hora de arrumar um bom emprego, por isso muitas pessoas estão preocupadas em manter uma dieta para obter um corpo bonito.

Bebida com gás

Bebida com gás

Com tantas comidas de fast food fica até difícil manter uma dieta equilibrada, pois esse tipo de comida é prática e ideal para a correria do dia a dia, mas infelizmente esse tipo de alimento não é nada saudável, além de fazer engordar pode causar várias doenças como diabete, colesterol, problemas cardíacos e outras.

Algo que está gerando muita polemica é se bebidas com gás faz engordar, pois muitas pessoas afirmam que o refrigerante faz engordar pelo gás, mas a realidade é outra, pois no gás dióxido de carbono  não contém nenhuma caloria, portanto ele pode ser consumido sem nenhuma preocupação, o que faz engordar são bebida com gás que tenha adição de açúcar.

As bebidas gasificadas são até mais saudável, pois esse gás é um ótimo antioxidante, assim ele conserva mais tempo a bebida. Com isso podemos afirmar que a bebida com gás não engorda e faz inchar, ela pode até ajudar na perda de peso, pois ela causa uma sensação de saciedade.