Barriga saliente – como evitar?

Se você é barrigudinha ou barrigudinho deixe de comer carne vermelha, pois ela contribui para aumentar a barriga. O International Journal of. Obsite Obesity, fez uma pesquisa e constatou que o consumo de carne vermelha faz com que aumente a gordura localizada no abdômen de quem a consome. A barriga quando está saliente é sinal de problemas, pois poderá atacar o coração da pessoa que tem exesso de barriga. Ter barriga grande não é bom, pois estraga a estética das pessoas que as tem.

mulher com barriga saliente

Quem consome muita carne vermelha tem tendência a ser obeso, fazendo assim com que aumente a massa corporal e as medidas do corpo todo. Nas mulheres a massa corporal deve ser menos de 30 e a sua cintura menos de 94 centímetros, se passarem disso a mulher já está obesa.

homem com barrigona

Os cientistas do National Health and Nutrition Examination Survey em 1999 e 2004 revelaram que o consumo da carne vermelha está mesmo associado à obesidade, fazendo com que cresça a barriga das pessoas que a consomem. Enfim quem consome muita carne vermelha tem um consumo energético elevado.

2 thoughts on “Barriga saliente – como evitar?

  1. natalia

    oi ,ola tive uma menina à 7 semanas de cesariana e fiquei com uma barriga saliente para fora mas mais por cima do umbigo quando estou de pe é como tivesse uma bola na barriga nao goste de me ver assim….

  2. Abilio Miguel

    oi, tudo bem? estou praticando ginastica todos dias mas a minha barriga nao diminue. o que posso fazer?

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