A importância da qualidade do sono dos bebês

O trabalho de colocar bebês para dormir pode testar a sanidade dos pais. Mães e pais podem ter certeza de que as técnicas de treinamento populares do sono não têm efeitos positivos de longa duração ou negativos sobre a qualidade do sono das crianças, saúde mental e comportamental, sugere um novo estudo. Pesquisadores australianos, realizaram em um período de cinco anos, um acompanhamento sobre os efeitos do treinamento infantil sobre o sono em crianças e pais, examinando os efeitos depois de dois métodos comuns.

Bebê dormindo

Bebê dormindo

As melhorias para o sono das crianças foram ainda aparentes aos 2 anos de idade, mas desapareceu aos 6 anos de idade. Isso ajuda os pais a tomarem as suas próprias decisões sobre como gerenciar o sono de seu bebê. Com base em estudos anteriores, os pesquisadores anteciparam que não haveria efeitos negativos à longo prazo, mas queria saber se os benefícios para o sono e a saúde mental das mães das crianças foram ampliados nos últimos dois anos.

Problemas de sono, relatados por cerca de 45% dos pais na segunda metade do primeiro ano de vida de seu bebê, são um importante fator de risco para a depressão materna e a saúde durante a infância, de acordo com a pesquisa.