Se você não está conseguindo perder peso mesmo seguindo dietas e realizando atividades físicas, saiba porque isso pode estar acontecendo e aprenda como perder peso da forma correta. Talvez você não tenha firmado um compromisso sério para uma mais vida saudável. As pessoas precisam entender que um estilo de vida saudável é algo que precisa… Continue lendo »
Você sabe quanto tempo seus filhos ficam em frente à TV? Se você não sabe, você com certeza vai querer descobrir. O hábito de ficar horas assistindo TV ou diante do computador pode ter um efeito profundo em sua saúde física e desenvolvimento. Assistir TV não irá apenas tornar as crianças mais sedentárias, mas também… Continue lendo »
Dietas extremas e distúrbios alimentares que começam na adolescência, muitas vezes podem ter sérias consequências na idade adulta. Transtornos alimentares, hábitos pouco saudáveis e comportamentos extremos para controlar o peso, tais como jejum, pular refeições e compulsão alimentar, são alguns deles. Os pesquisadores analisaram dados de 1.030 homens e 1.257 mulheres que foram acompanhados por… Continue lendo »