3 alimentos que ajudam aumentar o tamanho dos seios

Ter seios grandes é o desejo de muitas mulheres, mas algumas mulheres não tem coragem de fazer uma cirurgia para colocar silicone, pois pode ser um processo muito perigoso que no futuro pode causar o câncer de mama.

Seios grandes

Aumentar o tamanho dos seios

Como aumentar o tamanho dos seios

Se você deseja aumentar o tamanho do seu seio de uma forma fácil e natural, é muito simples! Você só precisa conhecer três alimentos que tem esse poder, o crescimento dos seios começa na puberdade, pois nesse período o hormônio estrogênio começa a se desenvolver, mas quando essa fase acaba, os seios param de crescer.

Para os seus seios voltarem a crescer você precisa aumentar o nível de estrogênio, pois assim o seu organismo pode voltar a reagir como na puberdade. Veja, a seguir, três alimentos que podem ajudar a aumentar o nível de estrogênio:

3 alimentos para aumentar o tamanho dos seios

Sementes de linho (linhaça): esse alimento é o mais rico quando se trata de fio estrogênio. Para que ele te traga benefícios deve ser consumido de 30 a 50 gramas diariamente. Ele pode ser consumido em saladas, batido com água ou leite.

Soja: a soja não é tão rica como a linhaça, mas ela também ajuda a subir o nível de estrogênio, basta consumir 1 copo de leite de soja por dia.

Tufo: esse é o terceiro alimento mais rico em estrogênio. Portanto, pode ser também uma ótima opção.

Para aumentar o nível de estrôgenio é preciso evitar a cafeína. Por isso, se o seu desejo é aumentar os seus seios, fique longe do café, chá, refrigerantes e outros alimentos que possuam cafeína no período em que você estiver tentando aumentar o seu nível de estrogênio.